博狗体育官方网站:病毒感染的主要重度高危人群

时间：2022/12/9 21:50:08 作者：来源：阅读：31 评论：0

内容摘要：在优化疫情防控措施后，公众应更加注重个人防护，五大防护要求尤其是口罩的标准佩戴，注意贴紧面部，捂住口鼻，并及时更换。保持社交距离，注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。室内通风应每天至少进行两次三十。使用空调时，要注意通风。目前冬春两季是呼吸道传染病的高发季节，加强免疫力...

在优化疫情防控措施后，公众应更加注重个人防护，五大防护要求尤其是口罩的标准佩戴，注意贴紧面部，捂住口鼻，并及时更换。保持社交距离，注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。室内通风应每天至少进行两次三十。使用空调时，要注意通风。

目前冬春两季是呼吸道传染病的高发季节，加强免疫力是抵御各种病毒侵袭的基本条件。市民应注意营养饮食，在饮食上保持食物的多样性，并确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。做好日常生活，规律睡眠，保证充足的睡眠时间，博狗体育官方网站。看世界杯不要熬夜!科学锻炼，建议每周至少锻炼三秒，每次至少锻炼三十分钟以上，不断提高心肺功能。

接种疫苗是预防传染病最有效的措施。它不仅能有效保护个人健康，还有助于尽早建立群体免疫屏障。因此，符合疫苗接种要求的人群应全程接种，60岁以上，特别是80岁以上的老年人、基础疾病患者、未接种的人群是新型冠状病毒感染的主要重度高危人群，应尽快接种。

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